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スマホ依存症対策

iPoneXなどの発売ニュースが流れましたね。発売を楽しむにされている方も多いでしょう。   さて今日はスマホ依存症についてお話をしたいと思います。現代の生活に欠かせないスマートフォン。電話やメール以外に、地図…..

水分補給の大切さ

熱中症は高温、高湿度の環境に長時間さらされた場合におこります。     しかし屋外だけではなく屋内でも人が密集していて風通しが悪い環境で発症しますので注意しましょう。 熱中症の80%は屋内で発生してい…..

突発的な不安

全般性不安障害や社会不安性障害というとややこしい漢字ばかりがならびますが決して珍しい症状ではなく、こういったことを経験することも稀ではありません。     特定の不安だけではなく、その他、些細な不安に…..

スマホと不眠症

夏です。もうすでに夏休み中の学生さんもいるでしょう。夏休みはつい夜更かしをしてしまいがちで朝寝坊にもなりがちです。     夜遅くまでスマホでゲームやSNSをしていると眠れなくなると言われていますが、…..

認知症は減らせる②

今回は、こういう人は統計的に認知症になる確率が高いというデータです。     あくまで統計なので、ご自身の立場や生活環境によって「必ず」というわけではありませんのでご参考までに。   仕事を…..

認知症は減らせる①

いきなりの猛暑ですが、お体いかがでしょうか。     今回は、またくどいようですが、認知症予防です。認知症になっている人は進行の予防ということが重要なのはいうまでもありません。   &nbs…..

待ち時間についての考察

当院は完全予約制にしておりません(かかりつけの方が急にしんどくなった時には予約していなくても診療時間内ならいつでも来ていただけるように)。その時、空いている日は、待ち時間0分で診察になりますが、タイミングによっては混み合…..

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