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スマホと不眠症

ブログ一覧 - 2017年7月

スマホと不眠症

夏です。もうすでに夏休み中の学生さんもいるでしょう。夏休みはつい夜更かしをしてしまいがちで朝寝坊にもなりがちです。     夜遅くまでスマホでゲームやSNSをしていると眠れなくなると言われていますが、…..

認知症は減らせる②

今回は、こういう人は統計的に認知症になる確率が高いというデータです。     あくまで統計なので、ご自身の立場や生活環境によって「必ず」というわけではありませんのでご参考までに。   仕事を…..

認知症は減らせる①

いきなりの猛暑ですが、お体いかがでしょうか。     今回は、またくどいようですが、認知症予防です。認知症になっている人は進行の予防ということが重要なのはいうまでもありません。   &nbs…..

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